■バイク初心者♀の奮闘記 [初めてのバイクメンテナンスからサーキット走行まで。バイク人生まっしぐら☆]

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ジムトレ再開。

サーキット走行の筋肉痛からも開放されたので
ジムトレ再開☆

走るたびに課題が見つかるので
トレーニングの内容が変わります(;´Д`A ```

ブレーキのかけ方を変えたら〜
上腕二頭筋?三頭筋??が筋肉痛になったけん
たぶん、ソコ↑も使ってるんだろうと判断。

( ̄-  ̄ ) ンー。
でも。よくわからん(´▽`*)アハハ

確かに、サーキットを走ってる最中は
『頑張れ!!!My腹筋&背筋!!(`ロ´;)』←って
本気で思ったりしてるなぁ。
アトウッドでガクッと上半身が落ちそうになるのを頑張ったり
↑そうなってるのが、まずダメな気もする(;´Д`A ```

『外足加重を頑張るのじゃ>ガンバレ右足内モモ』とか
自分の身体を励ますのに忙しい(ーー;)

プロテインも飲んでるし、
結構がんばってるほうだと自分じゃ思ってるんじゃケド、、
なかなかムキムキにならんねぇ。

先は長いねε-(´・`) フー

| ひよこ | - | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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